プーアル茶はお茶の中でも特にダイエット効果があると言われています。それはお茶の中で唯一リパーゼという酵素を豊富に持っているから。この酵素は体内脂肪を分解することで有名になり、現在さまざまな研究機関で研究が行われています。
中華料理は油をふんだんに使用しますので食べた後はもたれがちです。そんなときに飲むのがプーアル茶。中国では食後のお茶として古くから親しまれてきています。現代社会の料理は中華料理じゃなくても脂質は多く含まれているもの。日常的にプーアル茶を飲む必要性が増えているというわけです。
他にも、発酵の途中で発生する普通のカテキンよりもダイエットに適しているという重合型カテキンや、ビタミンB群やミネラル、マグネシウムなど、ダイエットだけではなく、動脈硬化や心筋梗塞等の疾病を予防にも有効な成分がたくさん含まれているんです。
そして何より中国では毎日飲まれている普通のお茶だっていうこと。お値段だってダイエット食品とは比べられないくらいリーズナブル。それに他のダイエット食品のように食事の代わりにしないといけなかったり、まずかったり、ってことがありません。わざわざダイエットのために飲むのではなく、おいしいから日常的に飲む。家でも、会社でも、もちろん食事のときにも。だから毎日続けられる。
ダイエットとかってちょっと大げさかも。
プーアル茶を毎日飲めばいいんです。 |